Heute mal ein kleiner Zwischenbericht von meiner “Algenkur” mit den Afa-Algen:
Anders als sonst trinke ich nun also jeden Tag einen kleinen grünen Smoothie – bestehend aus den zermahlenen Afa-Algen-Presslingen, einer Handvoll Frucht (meistens Manga, Melone oder Banane) und etwas Wasser. Auch wenn ich beim Zubereiten immer aufpassen muss, nicht versehentlich die Frucht so aufzuessen (das macht einfach mehr Spaß ): die Smoothies schmecken schon lecker. Und machen ähnlich satt wie Mischungen mit Wildkräutern.

Wie’s mir damit geht … nun, gut wie immer, bisher nicht anders als sonst. Die Presslinge ersetzen immerhin tatsächlich einigermaßen die akut fehlenden Wildkräuter, wobei mir, wenn ich die Wahl habe, das naturbelassene Grünzeug und das Kauen nach wie vor lieber sind. Ich esse auch trotzdem zusätzlich soviel wildes und anderes Grün, wie ich bekommen kann, auch andere Algen. Je mehr Grün, desto besser

Der Smoothie des Tages: heute mal aus Banane, Kopfsalat & Afa-Algen

Was meine Idee der Ausleitung eventuell vorhandener Schwermetalle in meinem Körper betrifft … auch davon merke ich bislang nichts. Keine Entgiftungssymptome. Entweder gibt es nichts auszuleiten oder es funktioniert mit diesen Algen nicht. Nach gründlicherer Recherche habe ich mittlerweile herausgefunden, dass die Afa-Algen nach aktueller wissenschaftlicher Zuordnung keine Algen sondern Bakterien sind (Quelle: wikipedia). Vielleicht liegt’s auch daran? Obwohl sie ja dennoch offensichtlich reich an Chlorophyll sind. Ich werde sie trotzdem weiter nehmen, mal schauen, ob noch etwas passiert.

Heute mal ein kleiner Zwischenbericht von meiner "Algenkur" mit den Afa-Algen: Anders als sonst trinke ich nun also jeden Tag einen kleinen grünen Smoothie - bestehend aus den zermahlenen Afa-Algen-Presslingen, einer Handvoll Frucht (meistens Manga, Melone oder Banane) und etwas Wasser. Auch wenn ich beim Zubereiten immer aufpassen muss, nicht versehentlich die Frucht so aufzuessen ...

Diese Woche gab es, in Gestalt des Paketboten, mal wieder eine schöne Demonstration, wie das Leben (das Universum … oder wie immer ihr es nennen mögt) uns das bringt, was wir gerade benötigen. Oder eher: wie unsere Gedanken Dinge in unser Leben ziehen können: er brachte mir ein Päckchen aus Deutschland, sah nach einer Warenlieferung aus, dabei hatte ich doch gar nichts bestellt?!? Die Überraschung stellte sich als eine Dose Afa-Algen Presslinge von Keimling heraus … mit der Frage, ob ich die vielleicht mal ausprobieren möchte. Und hier darüber schreiben.

Wer meinen Blog schon eine Weile liest, weiss, dass ich von Nahrungsergänzungsmitteln eigentlich gar nichts halte, zumindestens nicht für mich, sondern die Natur & das, was sie mir liefert, bevorzuge. Nun habe ich vor Kurzem ein paar interessante Dinge herausgefunden. Wie so viele hatte ich bis vor einigen Jahren eine Menge Amalganfüllungen in den Zähnen. Quecksilber. Schwermetall. Ganz und gar nicht gesund. Die Füllungen habe ich mir bereits vor Jahren, lange vor der Rohkost, entfernen lassen, eine regelrechte Ausleitung der Schwermetalle habe ich aber niemals gemacht. Vor allem deswegen, weil ich damals keine Ahnung hatte, dass so etwas nötig sein könnte.

Nun führt ja schon eine rohköstliche, insbesondere eine urköstliche Ernährung mit vielen Wildkräutern, wie ich sie seit Jahren praktiziere, zur Entgiftung des Körpers. Somit auch zur Ausleitung solcher Rückstände. Wobei es zum einen nach so vielen Jahren nicht-natürlicher Ernährung halt eine Weile dauern kann. Und zum anderen zur effizienten Entgiftung neben der Ernährung eine möglichst natürliche Lebensweise, mit wenig Stress, viel Bewegung, viel Sonne notwendig ist. Aspekte meiner Lebensweise, an denen ich noch arbeite …

Für die Ausleitung von Schwermetallen werden allenthalben Algen empfohlen, da sie ebenfalls die Fähigkeit haben, Schwermetalle zu binden. Diese Fähigkeit ist, soweit ich das verstanden habe, dem hohen Chlorophyll-Gehalt zu verdanken – was bedeutet, dass auch Wildkräuter & andere dunkelgrüne Blattpflanzen (Petersilie, Koriander, …) das können. Offenbar weiss mein Körper das auch & es ist der Grund, warum ich das ganze Grünzeug, besonders Algen, seit Jahren so gern esse. (Wobei die Frage ist, ob die Nordseealgen, die ja ebenfalls nicht ganz frei von Schwermetallen sein dürften, dabei überhaupt weitergeholfen haben?!?) Leider habe ich hier auf Teneriffa nicht nur noch keine frischen Algen finden können, sondern zudem sind jetzt im Sommer, wie schon erwähnt, auch die Wildkräuter sehr knapp. Oft greife ich deshalb ohnehin schon auf eingeweichte, getrocknete Algen (aus Deutschland bestellt) zurück. Sowohl frische als auch eingeweichte getrocknete Algen kann ich aber nur in begrenzter Menge essen – bis ich satt bin. Oder eher voll: denn mein Appetit darauf ist meistens größer als die Kapazität meines Magens. So sehr verlangt mein Körper danach. Mit Wildkräutern geht es mir genauso. Weshalb ich in Anbetracht meiner neuen Erkenntnisse überlegt hatte, das Ganze ein wenig zu beschleunigen & vielleicht doch mal eine Ausleitung mit konzentrierten Algen auszuprobieren. So richtig dazu durchringen konnte ich mich allerdings bisher noch nicht – irgendwie hat mich die Vorstellung, NEMs, Tabletten, irgendetwas so Unnatürliches zu mir zu nehmen, abgeschreckt. Wenn überhaupt, kämen selbstverständlich nur pure Algen, ohne weitere Zusatzstoffe & in Rohkostqualität in Frage. Und – tadaa, da kam das Päckchen. Zumindest die eben genannten Kriterien erfüllen die Afa-Algen-Presslinge schon mal. Sie bestehen nur aus unter 40°C getrockneten, gemahlenen Afa-Algen – nicht-gezüchtete oder -kultivierte Wildalgen.

Neugierig bin ja eh immer, die Tochter auch, also haben wir gleich mal probiert & je einen Pressling pur gegessen. Hm. Der Geschmack ist okay, bisschen trocken halt. Und sie kleben überall an den Zähnen fest. Dunkelgrüne Zungen hatten wir außerdem danach . Naja, lesen hilft – auf dem Etikett wird vorgeschlagen, die Presslinge im Mörser zu zerstoßen & in ein Getränk zu mixen. Was wir folglich als nächstes ausprobiert haben. Mörser hab ich nicht, aber der Personal Blender tut’s ja auch. Das Algenpulver hab ich dann mit einer Handvoll Papaya & etwas Wasser zu einem seeeeehr grünen Smoothie gemixt. Lecker!

Das Etikett informiert außerdem über den Reichtum der Presslinge an sekundären Pflanzenstoffen & die mögliche stimmungsaufhellende Wirkung. Die ich so erstmal nicht feststellen konnte – allerdings braucht meine Stimmung auch grad keine Aufhellung & an einem Mangel an sekundären Pflanzenstoffen leide ich gewiss auch nicht

Da die Presslinge nun also so unverhofft & passend zu mir gefunden haben, werde ich mal eine “Ausleitungskur” damit versuchen. Der Inhalt der Dose sollte für ca 60 Tage reichen. Mal schauen, wie’s mir damit geht … ich werde weiter berichten!

Diese Woche gab es, in Gestalt des Paketboten, mal wieder eine schöne Demonstration, wie das Leben (das Universum ... oder wie immer ihr es nennen mögt) uns das bringt, was wir gerade benötigen. Oder eher: wie unsere Gedanken Dinge in unser Leben ziehen können: er brachte mir ein Päckchen aus Deutschland, sah nach einer ...